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2010年 10月 05日
お肌にもダイエットにもよいとされるヨーグルトですが、実は、苦手。 最近、寒くなってきたし、ヨーグルトを食べたら、余計に冷えそうだと思っているうちに、ヨーグルトの賞味期限が切れてしまう始末(^_^;) 先日、TVでダイエット効果があると紹介されていたホットヨーグルト。 えー?温かいヨーグルト???と私も半信半疑でしたが、30秒ほど温めるだけなので、ホットと言うほどではありません。 これなら冷え性の私も、なんとか食べられるかも...と、ヨーグルトを再開しました♪ ちなみにホットヨーグルトは、コレステロールと中性脂肪を減らし、ダイエット効果あるとのこと。 さらに、しみ・しわ・にきびが消えたとか、お腹がへこんだ!!なんて方もいるそうです。 朝は、ご飯前にヨーグルトとフルーツ!!...って、ご飯も食べるんかい!!と突っ込まれますか???(笑) 最近は、クレマドールなんて言うヨーグルトが話題ですが、1個5000円じゃ、庶民には買えません(泣) 今日もスーパーの広告をチェックです!!
by pierna_jrfa
| 2010-10-05 20:48
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