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2007年 04月 07日
リンパの流れを司る場所が、鎖骨、脇の下、足のつけ根、ひじの裏、ひざの裏。
ここをほぐすと良いそうです。 ヨガの教室でも、足のつけ根を、自分で揉みほぐしています。 お風呂上りは、リンパの流れもよくなっているので、クリームやオイルをつけて揉みほぐしましょう。 肌が乾燥した状態は、無理に皮膚をひっぱり変なシワができるのだそうです。 頭皮を強化し、髪をすこやかに保つブラッシング。 顔のたるみを防止し、ハリを高める効果もあります。 そう言えば、朝、ドライヤーをかける以外、手ぐしです(^_^;) 昔は、木でできたものとか、ツゲとか静電気のおきない櫛とか使ってたのになぁ...と思い、ブラシを出してきたけれど、今日もまた手ぐしで終わっている私でした(笑)
by pierna_jrfa
| 2007-04-07 21:42
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