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2011年 11月 21日
新潟も暖房が無いと厳しい季節になりました。
今日は、今季最低気温4.6度(^^ゞ 先週は、風邪気味だったので、今日からNHK体操も復活。 カラダも温まってよい感じ。 父のお見舞いも、天気が悪いので徒歩。 良い運動ですが、歩くペースが遅いせいか、エクササイズ歩行が少ない(-_-;) <今日の結果> 通常歩数:7133歩(2.8km) エクササイズ歩数:4536歩 脂肪燃焼量:9.9g 消費カロリー:178kcal 給湯器が壊れました。 今年は、こんな出費が多い(泣) 来年から家電積み立てもしようかな。
by pierna_jrfa
| 2011-11-21 20:01
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