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2007年 11月 18日
硬いのは足首に限ったことではないですが...。
足首が堅いのは、腰痛の原因にの一つなんですって。 私は中学の頃から腰痛持ちなので、リフレを受けると、いつも足首が堅いと指摘されます(^_^;) 足首が硬い人は、ねんざしやすいし、正座が苦手だとか。 あー、そうか。太ったから正座が苦手になったんではなく、足首が堅いからだったのかぁ。 あとは肩こりの原因も。 足首が硬いと身体の重心は、後ろに移動するため、姿勢も悪くなる。 そこから様々な症状が生まれるそう。 ハイヒールを履いていると、常につま先立った状態で、足首が反らなくなっているので、今シーズンは、極力、ヒールの低い靴を選ぶようにしています。 足裏も赤ちゃんのようにやわらかいのが理想。 妹が帰国中、フットセラピーをしてあげたら、最終日は、初日より、足首が随分柔らかくなりました。 私も、自分の足にも手をかけてあげないとね...(^_^;) 昨日から一気に寒くなりましたね。 上越は雪が降ったとか?山沿いに雪が降ると、ホント寒くなります。 皆さん、風邪に気を付けて下さいね♪ 車検なので、早めにタイヤ換えてもらおうかな~。
by pierna_jrfa
| 2007-11-18 20:49
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